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中老年人吃什么保健品好？

女 | 60歲 2022-01-26 09:13:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我父母都快60歲了，兩個人都有高血壓。父親長期抽煙、飲酒。而且腎臟不太好有囊腫。

想得到怎樣的幫助：我想請問，保健品能吃么？如果吃，醫(yī)生推薦吃哪類的好呢，比如魚油、蜂膠……想給他們吃點保健品保健下，又怕適得其反。

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2022-01-26 09:18:26 我要投訴

個人不主張服用保健品，如果有高血壓需要用降壓藥把血壓控制在正常范圍內(nèi)，戒煙限酒，多吃蔬菜水果，清淡低鹽低脂飲食，如果體重超標(biāo)，要控制體重，限制高熱量食物如油炸食品。腎囊腫要看囊腫大小，小囊腫可以3月到半年復(fù)查，3cm以上囊腫或出現(xiàn)梗阻癥狀需要去泌尿外科就診，及時處理。魚油制劑含有ω3不飽和脂肪酸，對動脈硬化有預(yù)防作用，可以口服，但每天幾粒量太小，幾乎沒有作用，經(jīng)濟(jì)情況好可以口服。供參考