我最近總是半夜經(jīng)常醒
健康咨詢描述： 我最近總是半夜經(jīng)常醒，醒了之后馬上就能睡著，我吃了谷維素，b2，之后醒的次數(shù)更多了，這個是怎么回事呢？
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你好！根據(jù)你的描述，睡眠異常包括這幾種，第一入睡困難，第二早醒l，第三睡眠深度淺，第四做夢多多，你的情況是易醒，但能又睡著，這應(yīng)該是沒問題的，放松心情，不需要緊張，不熬夜，規(guī)律作息
最近是有事情，恐艾，天天懷疑。
放松心情，不要胡思亂想。
害怕呀，還有一些癥狀什么的。
自我控制一些焦慮心情
我也想。但是……
服藥物：黛立新，每天早1片。
好的謝謝
不客氣，應(yīng)該的。
你好，根據(jù)你的描述，其實我個人認為你說的這種情況沒有必要吃谷維素和維生素b2，因為你現(xiàn)在比較年輕，還沒有面臨到老年人那種失眠，你現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，應(yīng)該跟你的生活或者工作壓力有關(guān)系。我見你平時，要釋放自己的壓力，用一些健康的方式，比如聽音樂，跑步，交友，聊天等等。這就應(yīng)該可以提高你的睡眠質(zhì)量。
最近是有事情，恐艾，天天懷疑。
你之前有過高危的性行為嗎？其實你需要對艾滋病有一個正確的認識，那樣才不會有所誤解。
有過性行為，不過戴套了，但是還是怕
你做過艾滋病病毒抗體的檢測嗎
四周，檢查過，現(xiàn)在是第五周
如果是第4代的話，陰性的話基本上就可以排除了。
我不清楚是不是第四代呀，醫(yī)生就告訴我三個月。
我認為你是不會有問題的。
這個能看出來是第幾代嗎？
這個看不出來第幾代。
病情分析：
是你的原因是多種多樣的。在沒搞清楚事情的原因之前，隨便服藥可能達不到預期的效果。故意說是神經(jīng)營養(yǎng)藥物。并不能起到催眠的作用。
指導意見：
心里學認為失眠都是情緒性，失眠來到你身邊有多長時間了。失眠到來的前后有什么特別注意的事情發(fā)生。處理好這些未完成時間，對你睡眠會有很大的幫助。祝你開心。
以上是對“我最近總是半夜經(jīng)常醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
最近是有事情，恐艾，天天懷疑。
建議找心理咨詢師，詳細的交流恐艾的過程。有字形勢挑選敘事咨詢或者是催眠治療。都會有效地幫助你。祝你早日康復。
病情分析：
你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量過低，多夢易醒而導致的神經(jīng)衰弱問題，建議您最好到醫(yī)院進行詳細的檢查后，按醫(yī)生指導對癥治療，不建議您自行服藥解決
指導意見：
是不是最近受到了情緒刺激，或者是精神壓力過大，過于緊張，焦慮所造成的，建議你放松心情，比要強化問題胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，利于狀態(tài)的改善！另外，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做訓練，有助于您提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，必要時可以找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題
最近是有事情，恐艾，天天懷疑。
那你的情緒是由于過于焦慮所造成的，如果過于懷疑自己，可以到醫(yī)院檢查后排除問題，更能放心
不是得三個月嗎？三個月還沒到呀。
HIV可以通過檢查艾滋病的抗體，不同的檢測手段，窗口期不一樣。比如普通的艾滋病的抗體檢測需要八周左右的時間，檢測是陰性的才能夠完全排除。第4代的艾滋病抗體抗原的檢測，在三周左右檢測是陰性，就可以完全排除。
我不知道醫(yī)院的是第幾代呀，醫(yī)生就告訴我三個月。
那就按照醫(yī)生的指導執(zhí)行
那就需要三個月呀！
是的，建議你按醫(yī)生的指導執(zhí)行
這個是第幾代，能看出來嗎？
你好，具體您要咨詢醫(yī)生是第幾代的檢測
病情分析：
你的情況是半夜經(jīng)常醒，醒了后也睡的很快又能睡下，但是吃了維生素B2后，谷維素后醒的次數(shù)更多了。
指導意見：
意見和聯(lián)系，你用了以上的藥效果不是很好，建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，調(diào)理下藥物?？从冒采裱a腦液如何。失眠的原因有，精神緊張，興奮，憂郁，驚恐，和學習工作壓力大都有關(guān)，建議你，以清淡的含蛋白質(zhì)，維生素豐富的飲食為宜，有規(guī)律的生活，睡前不易飲茶等刺激性的飲料，不要玩手機
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