健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)這種蓋澆飯和炒飯哪個(gè)熱量高一點(diǎn),吃了更容易胖?中午吃這些會(huì)胖嗎?
應(yīng)該是炒飯比蓋澆飯的熱量更大。炒飯是屬于用油煎炸的食品,這個(gè)能量含量相對(duì)于大點(diǎn)。蓋澆飯,畢竟還有一些素菜之類(lèi)的,可以有效降低的人體能量。你這個(gè)年齡吃熱是沒(méi)有問(wèn)題的,關(guān)鍵在于適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng),不能老坐在電腦旁邊不動(dòng)。
中午吃這些會(huì)胖嗎?晚上少吃點(diǎn)
單純?nèi)ゾ氒?chē)不會(huì)發(fā)胖了,這個(gè)沒(méi)問(wèn)題,主要的在于適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
你好,肥胖與飲食有關(guān),根據(jù)你的描述,結(jié)合你的年齡,不用擔(dān)心,你這正是長(zhǎng)身體的年齡,需要熱量多,建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)健身身體,強(qiáng)身健體。飲食要多吃蔬菜水果優(yōu)質(zhì)蛋白,少食垃圾食品
肯定是蓋澆飯熱量高一點(diǎn),但是只是中午吃,不會(huì)胖的,但是晚上就不行的,晚飯以蔬菜水果為主,不宜太遲,盡量不吃主食及肉食,多喝水,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),比如跑步
以上是對(duì)“醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)這種蓋澆飯和炒飯哪個(gè)熱量高一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那如果有時(shí)候在學(xué)校中午吃的有點(diǎn)少,晚上可以多吃點(diǎn)嗎?這些食物可以吃嗎?
不要吃,那就多些水果
病情分析:
你好,這個(gè)熱量比較的話(huà)是差不多的,早餐和午餐需要保證熱量攝入的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你如果減肥的話(huà),晚餐可以少吃一些或者不吃,平時(shí)多增加體育鍛煉,不要過(guò)度節(jié)食而影響健康
中午吃這些沒(méi)事嗎?
你好,中午吃這些問(wèn)題不大的。這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,也是需要營(yíng)養(yǎng)攝入的
晚上吃一個(gè)桃子一根香蕉一瓶酸奶可以嗎?
你好,這個(gè)可以的,晚餐可以吃水果,酸奶這些,對(duì)于減肥有很大幫助的
病情分析:
你好,蓋澆飯和炒飯的熱量都比較高。如果常吃也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但如果不經(jīng)常吃,也是可以的。飲食上不宜吃太飽多運(yùn)動(dòng),多參加,有氧運(yùn)動(dòng)打籃球,騎自行車(chē)慢跑都可以。
中午吃這些也會(huì)胖嗎?
是的,因?yàn)樗臒崃恳捕急容^高。
那中午吃這些,晚上少吃,吃一個(gè)桃子一根香蕉一瓶酸奶可以嗎?
晚上也得適量吃點(diǎn)飯,如果時(shí)間長(zhǎng)了容易得胃病晚上也要少吃,中午可以吃這個(gè),但是不建議長(zhǎng)期吃就行。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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