你好,通過你的敘述及年齡分析,建議你治療首先應避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重!要而有效的治療措施,直腿抬高可促進血液循環(huán),可關節(jié)腔注射透明質酸鈉,另外還可以采用中藥外用熏洗,膝關節(jié)治療重在養(yǎng),不建議再進行劇烈活動。
跑步和蹲起還能做了嗎?,什么是劇烈運動,總養(yǎng)著能好吧,跑步和蹲起啥的不能做了呀?
跑步和蹲起損傷早期是絕對禁止的,除非你想手術。
如果膝蓋好了以后,訓練跑步和蹲起沒事吧,估計得3個月,但是散步?jīng)]事吧???
目前散步是必須的,三月后需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生檢查后,確定如何鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你反應的情況多考慮外傷后引起的皮膚軟組織損傷疼痛的情況
指導意見:
建議根據(jù)你反應的情況多考慮一般可以通過熱敷,按摩,口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療幫助改善病情
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,如果膝蓋損傷后就要注意休息,不能劇烈活動。
指導意見:
建議:到醫(yī)院拍片檢查損傷的嚴重程度是否有韌帶損傷以及半月板損傷,現(xiàn)在就要注意休息,不能劇烈活動可以給予熱敷烤電等理療治療。
以上是對“膝蓋損傷,真憋氣????”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我膝蓋得養(yǎng)多久呀?,我都訓練跑步,俯臥撐,仰臥起坐,蹲起2年多了,自從膝蓋損傷后,現(xiàn)在一直在家呆著,變的能吃了,估計都得胖
這就看你損傷的程度而定,現(xiàn)在必須養(yǎng)好,不然以后會留有后遺癥
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