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膝蓋損傷,真憋氣????

男 | 19歲 2019-03-21 18:31:31 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述: 膝蓋損傷了,導(dǎo)致都不能跑步,還有蹲起運(yùn)動(dòng),損傷的還行,快點(diǎn)好

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2019-03-21 20:37:29 我要投訴

      你好,通過(guò)你的敘述及年齡分析,建議你治療首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運(yùn)動(dòng),減少膝部負(fù)重及屈伸活動(dòng)。鍛煉股四頭肌是重!要而有效的治療措施,直腿抬高可促進(jìn)血液循環(huán),可關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉,另外還可以采用中藥外用熏洗,膝關(guān)節(jié)治療重在養(yǎng),不建議再進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

2019-03-21 23:38 匿名追問

跑步和蹲起還能做了嗎?,什么是劇烈運(yùn)動(dòng),總養(yǎng)著能好吧,跑步和蹲起啥的不能做了呀?

2019-03-22 07:23醫(yī)生回答:

跑步和蹲起損傷早期是絕對(duì)禁止的,除非你想手術(shù)。

2019-03-22 13:52 匿名追問

如果膝蓋好了以后,訓(xùn)練跑步和蹲起沒事吧,估計(jì)得3個(gè)月,但是散步?jīng)]事吧???

2019-03-22 18:53醫(yī)生回答:

目前散步是必須的,三月后需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生檢查后,確定如何鍛煉。

劉玉超
劉玉超 濟(jì)南市天橋人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨關(guān)節(jié)損傷、骨盆髖臼骨折、脊柱脊髓損傷、周圍神 幫助網(wǎng)友:13656稱贊:16
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2019-03-21 20:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮外傷后引起的皮膚軟組織損傷疼痛的情況
      指導(dǎo)意見:
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般可以通過(guò)熱敷,按摩,口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療幫助改善病情
      

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網(wǎng)友:13969稱贊:8
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2019-03-21 20:33:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,如果膝蓋損傷后就要注意休息,不能劇烈活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:到醫(yī)院拍片檢查損傷的嚴(yán)重程度是否有韌帶損傷以及半月板損傷,現(xiàn)在就要注意休息,不能劇烈活動(dòng)可以給予熱敷烤電等理療治療。
      以上是對(duì)“膝蓋損傷,真憋氣????”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-22 17:23 匿名追問

那我膝蓋得養(yǎng)多久呀?,我都訓(xùn)練跑步,俯臥撐,仰臥起坐,蹲起2年多了,自從膝蓋損傷后,現(xiàn)在一直在家呆著,變的能吃了,估計(jì)都得胖

2019-03-22 17:47醫(yī)生回答:

這就看你損傷的程度而定,現(xiàn)在必須養(yǎng)好,不然以后會(huì)留有后遺癥

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