本人身體健康，近來有每晚喝半斤牛奶
男 | 35歲 2019-03-21 14:00:04
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 本人身體健康，近來有每晚喝半斤牛奶，里面加十個枸杞的習(xí)慣，無意網(wǎng)上看到，牛奶和枸杞同食，有毒，不知道真的假的？請您指點。
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2019-03-21 14:38:38 我要投訴
不是說有毒！是影響營養(yǎng)的吸收！枸杞中有豐富的果酸、果膠，枸杞和牛奶一起泡的時候果膠、果酸會與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成較硬的凝塊。這些凝塊會阻礙人體對營養(yǎng)元素的吸收。再就是牛奶和枸杞一起喝多了會上火！
2019-03-22 07:05
ask90195987gn
追問
那就分開吃，間隔多長時間吃比較合適呢？
2019-03-22 07:08醫(yī)生回答：
你可以單喝牛奶！枸杞可以和菊花茶泡在一起喝！
2019-03-21 14:23:11 我要投訴
病情分析：
牛奶，這是一個很有營養(yǎng)的食物，可以補鈣，增強體質(zhì)增加蛋白質(zhì)。枸杞對肝腎功能有好處。
指導(dǎo)意見：
這兩個食物沒有沖突，更沒有，你說的什么都信，可以放心使用，如果你還不放心的話，可以到醫(yī)院做個體檢。
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