健康咨詢描述: 我初中那時(shí)候有失眠的現(xiàn)象睡得晚睡眠不足,如果我那時(shí)候睡眠好會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在高一些?如果會(huì)高會(huì)高幾厘米?我知道是有可能,如果一定會(huì)高的話會(huì)高幾厘米呢?
您好!據(jù)您所述的情況在青少年快速生長(zhǎng)期,需要睡眠,飲食及遺傳基因多方面幫助新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)有均值的5cm左右波動(dòng)為平均水平!與后天鍛煉和飲食優(yōu)質(zhì)蛋白,鈣質(zhì)有很大關(guān)系!
什么意思?如果我初中那時(shí)候睡眠好,那我會(huì)比現(xiàn)在高點(diǎn)嗎?我知道只是有可能,并不是一定。如果會(huì)高的話會(huì)高多少厘米呢?一般多少厘米?會(huì)高很多嗎?
根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯示睡眠質(zhì)量中刺激機(jī)體生長(zhǎng)激素的分泌,會(huì)約占到10%。就是正常平均身高的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,肯定不會(huì)有大于10厘米的增長(zhǎng)。
那么說(shuō)明如果我睡眠好長(zhǎng)個(gè)10厘米都有可能咯對(duì)嗎?如果我睡眠好會(huì)長(zhǎng)高的話能長(zhǎng)個(gè)幾厘米呢?
在骨骺沒(méi)有愈合前,促生長(zhǎng)激素刺激下長(zhǎng)高5一8cm為中位數(shù)!
什么意思?是睡眠的刺激下還是什么刺激下,說(shuō)清楚點(diǎn),說(shuō)明白點(diǎn)。。。。
睡眠好才能促進(jìn)激素分泌旺盛,一定是生長(zhǎng)激素來(lái)影響發(fā)育。
那么說(shuō)如果我初中睡眠好,那樣可以長(zhǎng)高的話,我會(huì)長(zhǎng)高5到8厘米咯,如果能長(zhǎng)高的話。
是統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)調(diào)查!飲食多樣化,補(bǔ)鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白,是飲食基礎(chǔ)。
我只想知道如果我初中睡眠好,可能長(zhǎng)高的話,會(huì)比現(xiàn)在高個(gè)幾厘米呢?會(huì)長(zhǎng)個(gè)幾厘米?一般情況下
5~8cm左右!
您好,看了敘述分析,良好的睡眠與長(zhǎng)高的確存在一定關(guān)系,因兒童的生長(zhǎng)主要是靠生長(zhǎng)激素的作用來(lái)實(shí)現(xiàn)的,而生長(zhǎng)激素呈脈沖式分泌,在夜間分泌最多,所以想長(zhǎng)的更高,必須注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。但是一個(gè)人的身高受多種因素的影響。您現(xiàn)在已是20歲的青年人了,可以在飲食上、體育鍛煉上注意,說(shuō)不定還能長(zhǎng)個(gè)的。祝您開(kāi)心!
如果我初中那時(shí)候睡眠好,那我會(huì)比現(xiàn)在高點(diǎn)嗎?我知道只是有可能,并不是一定。如果會(huì)高的話會(huì)高多少厘米呢?一般多少厘米?會(huì)高很多嗎?
如果在初中階段睡眠好,營(yíng)養(yǎng)好可能會(huì)高2一3公分吧!
最低2公分嗎?可能只高一公分嗎?最多是三公分嗎?最多只高兩至三公分嗎?
也就是公分吧!
你的意思是說(shuō)如果我初中睡眠好的話,如果可能長(zhǎng)高的話,會(huì)長(zhǎng)個(gè)2到3厘米咯,一般情況下。
不好意思掉了關(guān)鍵的字,我是說(shuō)也就是2公分吧!
我知道你的意思了,也就是說(shuō)一般情況下大多數(shù)人的情況下只會(huì)高個(gè)2到3厘米對(duì)吧。特別的話會(huì)是幾厘米以上呢?
也就是2厘米吧!
我是男生,我比我爸爸矮2厘米,比媽媽高,應(yīng)該也是和父親差不多高吧。父母161,154。我159。這正常嗎?有沒(méi)有發(fā)育不良呢?我沒(méi)有疾病。
根據(jù)爸媽的身高,您最低應(yīng)該是161
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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