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什么樣的睡姿是最健康的？

保密 | 0個月 2019-03-21 10:10:06 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述： 什么樣的睡姿是最健康的？

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張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友：9984
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2019-03-21 11:24:01 我要投訴

      您好！對健康人來說來說，采用不同的睡姿對身體的影響并不大，實際上即使我們通常排斥的俯臥和左側(cè)臥位，對身體也有一定的好處。不過現(xiàn)在一般是仰臥和右側(cè)臥位比較好。
      

黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長發(fā)育等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友：24412
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2019-03-21 11:25:47 我要投訴

      你好，一般正常情況下健康的人對于睡姿沒有特別的特訂標(biāo)準(zhǔn)，正常情況下一般都會選擇側(cè)臥睡姿，盡量選擇右側(cè)，如果身體過于肥胖有打鼾的癥狀，是不能選擇仰臥的。
      

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