早上起床在床上做轉(zhuǎn)體
男 | 20歲 2019-03-21 07:47:53
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 早上起床在床上做轉(zhuǎn)體，身上骨頭特別響，我做得對嗎？還要轉(zhuǎn)體嗎？
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2019-03-21 07:54:51 我要投訴
你好，非常榮幸為你解答問題。每天應(yīng)該早起活動一下，做轉(zhuǎn)體運動沒問題的。出現(xiàn)關(guān)節(jié)響動，考慮是關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)韌帶等引起。建議適當(dāng)活動，可以口服氨基葡萄糖膠囊恢復(fù)正常。
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2019-03-21 07:49:06 我要投訴
病情分析：
具體你怎么轉(zhuǎn)體？我們也沒有看到視頻，也沒有看到照片，這種沒有看到本人的情況
指導(dǎo)意見：
通過手機文字描述是沒法準(zhǔn)確判斷解答的，轉(zhuǎn)動的時候聽見的響聲是關(guān)節(jié)軟骨摩擦碰撞引起的關(guān)節(jié)彈響，不用特別處理的
2019-03-21 07:59
ask90035304zg
追問
就是運動前做準(zhǔn)備活動的體轉(zhuǎn)運動，
2019-03-21 08:05醫(yī)生回答：
已經(jīng)回答了，
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