健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。可以正常走路。膝蓋兩旁有點(diǎn)腫。可以針灸嗎。我該怎么辦唉
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是可以通過針灸理療的方法來治療,促進(jìn)血液循環(huán)幫助恢復(fù)。同時(shí)要注意休息,佩戴呼吸,保護(hù)一下外用活血止痛的膏藥,一般慢慢就會(huì)恢復(fù)。
針灸一下大概多久呢
可以針灸一個(gè)月
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷建議:1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷、按摩、理療、針灸的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時(shí)間不好轉(zhuǎn),就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診,可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
可以正常走路。跑步的話沒之前那么快了。不敢太用力
恢復(fù)了就可以正?;顒?dòng)的
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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