有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡不著覺,之前老做夢

晚上睡不著覺,之前老做夢

女 | 27歲 懸賞2個健康幣 2019-03-20 08:04:58 4人回復 來自梅州市

健康咨詢描述: 晚上睡不著覺,之前老做夢,昨天喝了一瓶,安神補腦液,感覺全身發(fā)熱一樣,睡覺腦子一片空白,但心跳加快,早上起來喉嚨痛,這是什么引起的失眠,

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-03-20 08:10:27 我要投訴

      你好,一般來說,影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,你的情況可能是有感冒的癥狀,而且,可能對安神補腦液的某種成分過敏,建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治,不建議擅自用藥。

2019-03-20 08:17 ask63833062vs 追問

好的,那怎么會心跳加快,也就今天早上起來喉嚨痛,還感覺肚子餓,這又是怎么回來

2019-03-20 08:19醫(yī)生回答:

心跳加速很可能是過敏引起的,睡不好,體力消耗,早上會感覺餓

田士霞
田士霞 濟南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-03-20 08:16:15 我要投訴

      你好,可能是藥物的影響,也有可能是失眠導致的,多喝水,注意休息,平時注意鍛煉身體增強抵抗力,可以看看中醫(yī)調(diào)理一下機體狀況。睡覺前放松身心,喝溫熱牛奶,熱水泡腳。

2019-03-20 08:19 ask63833062vs 追問

之前喝過熱牛奶也沒用,就是腦子一片空白不睡覺,越晚越不睡

2019-03-20 08:29醫(yī)生回答:

早睡覺,不要超過11點

2019-03-20 08:35 ask63833062vs 追問

我晚上八點上床睡,到十二點一點還是睡不著,腦子空白一片,這樣有一個多星期了,能不能具體的說一下我這是什么引起的嗎,要瘋了,我們這小地方?jīng)]有神經(jīng)內(nèi)科,我這種情況嚴重嗎,如果崔眠效果會不會好點

2019-03-20 08:43醫(yī)生回答:

失眠是一個常見的癥狀,原因是不清楚的。也許有神經(jīng)方面的疾病,也許與心理因素有關(guān)系。你可以看看中醫(yī)調(diào)理一下,用鎮(zhèn)靜催眠的藥物。

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-03-20 08:19:08 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你應該是喝了一支安神補腦液吧?那證明你是不適合喝這種藥的。這種藥有一定的進補作用,容易上火的。一般情況下睡不著覺都是心里有糾結(jié)造成的,比如在自己的情感問題上,在自己的工作問題上,在人際關(guān)系上等等,只有當你清醒的時候把這些事情一一的都處理清楚了。至少是有處理的好辦法,才能做到有條不紊,心中不慌,每天睡覺之前無論身體多累,心情都是放松的,睡眠才不成問題。
      以上是對“晚上睡不著覺,之前老做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-20 08:21 ask63833062vs 追問

我沒有這些問題呀,腦子也不想事一片空白,就是不睡覺,這到底怎么回事,

2019-03-20 08:26醫(yī)生回答:

建議你每天運動時間可以長一些,便于釋放自己多余的能量,比如可以運動一個小時以上,第2點如果睡不著覺的話,就堅持拿著書看書總有看來的時候否則的話自己完全可以做一個哲學家或者科學家或者小說家的,你覺得呢?

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-03-20 08:05:58 我要投訴

      病情分析:
      不要隨便的自己選擇藥物進行服用,這樣可能會造成不良的影響,對身體也會有一些傷害,尤其是面類的藥物還會造成一種依賴感。
      指導意見:
      有時間可以到醫(yī)院檢查一下,看看自己的睡眠存在的問題是病理性的還是心理性的,如果是病理性的在醫(yī)生指導下選擇藥物,如果是生理性的或者心理性的,平時多做做身體鍛煉,放松情緒會有助于提高睡眠質(zhì)量。

2019-03-20 08:15 ask63833062vs 追問

好的,也就是說這個藥不能吃了是嗎?

2019-03-20 08:17醫(yī)生回答:

最好不要隨便服用

2019-03-20 08:24 ask63833062vs 追問

我是問了醫(yī)生的,也就是這個平臺上,現(xiàn)在只能去醫(yī)院嗎 ,這種情況有一個多星期了,嚴重嗎

2019-03-20 08:26醫(yī)生回答:

最好到醫(yī)院看一看。

2019-03-20 08:36 ask63833062vs 追問

我們這里沒有神經(jīng)內(nèi)科的,崔眠會不會效果好點,

2019-03-20 10:28醫(yī)生回答:

催眠不是治療失眠的途徑。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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