醫(yī)生 我太瘦了想胖一點(diǎn) 平時(shí)也正常吃飯啊 但是就是

      如果正常吃飯?bào)w重不增長考慮脾胃吸收功能欠佳，可以去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院辯證口服中藥調(diào)理脾胃功能，同時(shí)口服益生菌促進(jìn)吸收，調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃肉蛋奶等高蛋白質(zhì)食物，保證睡眠質(zhì)量。
      

      關(guān)鍵是要放松心情，加強(qiáng)營養(yǎng)，特別是飯后半個(gè)小時(shí)左右，盡量的采取多睡睡覺。多注意休息。晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶或者是高蛋白的食物，或者是口服點(diǎn)鈣鐵鋅口服液，既可以增加營養(yǎng)，又可以長個(gè)子，還可以長體重。
      

      病情分析：
      影響生長發(fā)育的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素還有運(yùn)動因素
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，特別是一些高蛋白和高熱量的食物，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，晚上可以多吃一點(diǎn)點(diǎn)心
      
      以上是對“醫(yī)生 我太瘦了想胖一點(diǎn) 平時(shí)也正常吃飯啊 但是就是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說你太瘦了，想長胖點(diǎn)，平時(shí)也正常吃飯，就是不長肉。這可是許多女孩夢寐以求的事情。
      指導(dǎo)意見：
      身體的胖瘦受許多因素的影響。如遺傳、飲食、還有激素水平等有關(guān)。身體瘦多是胃腸功能弱，飲食上可以多吃幾頓，不要增加食物的量，多吃含蛋白質(zhì)、脂肪、糖多的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，注意鍛煉身體。