請問經(jīng)常吃保健品會對肝臟不好或者身體不好之類的嗎

      一是經(jīng)常吃保健品不好，保健品里有健康成分也有有害成分，都得經(jīng)過肝臟代謝，加重了肝臟的負擔，二是保健品不能多吃，因為有用的物質(zhì)少，有害的物質(zhì)多，而且浪費錢。2.可以通過食療。3.喝水很關鍵，因為不管你吃什么，在身體內(nèi)沒有水也不能把營養(yǎng)運輸?shù)皆煅到y(tǒng)造成質(zhì)量很好的細胞來。4.運動對提升氣血是起決定作用的，促進血液循環(huán)和體內(nèi)垃圾排泄。