晚上吃了很多五花肉，怎么可以快點(diǎn)消化消化

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，你晚上吃多了五花肉，這種情況，可以飯后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如散步等，有助于食物的消化。建議您平時(shí)晚上少吃飲食為好，因?yàn)橥砩铣远嗪蠹由喜辉趺催\(yùn)動(dòng)，不容易消化并且容易長(zhǎng)胖。建議您晚飯要吃少。若吃多了則要增加運(yùn)動(dòng)量才可以促進(jìn)消化。多飲水。
      

      病情分析：
      您好！如果不想出門，那就在家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做做減肥操，多飲水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，如果想消化的快一點(diǎn)，最好是辦法就是不要懶，出去散散步，多運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠消化道比較的快一些。，以后最好是管住嘴，不要吃太多。