你好,標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)-105厘米正常范圍:標(biāo)準(zhǔn)體重+(或-)標(biāo)準(zhǔn)體重*百分之十你可以根據(jù)上面給的公式,根據(jù)自身的情況去進(jìn)行預(yù)算。還算標(biāo)準(zhǔn)。只要身體健康即可,平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,合理補(bǔ)充營養(yǎng),特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。
病情分析:
你好,身高體重指數(shù)是42÷1.5?=18.67,正常范圍值是18-23.9,因此你屬于正常體重的最小值。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu),粗細(xì)搭配,葷素平衡,以清淡為主,可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高150,體重42公斤,問正常嗎。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高,體重應(yīng)該在45公斤左右是正常的,上下浮動(dòng)在±10%左右都屬于正常范圍,建議你均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加奶類,豆類,瘦肉類飲食,積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“女生一米五,體重42公斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,女生150體重42公斤,這種情況體重屬于正常范圍范圍。
指導(dǎo)意見:
成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,上下可浮動(dòng)百分之15都是正常體重。不要為此分心,建議你保持心情愉快,正常飲食,增加運(yùn)動(dòng)。愉快生活
病情分析:
你好,女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重。根據(jù)這個(gè)公式算出,體重還可以。
指導(dǎo)意見:
建議保持生活規(guī)律,飲食易規(guī)律,膳食應(yīng)豐富多樣,多吃碳水化合物,面食等,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,再就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng),到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如步行等,保持心情舒暢,這樣去做,有利于身體健康。
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