減不下去肥怎么辦呢？

      指導(dǎo)意見：
      合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體合理飲食加運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜水果,可以在早晚出去跑跑步,跳繩,做仰臥起坐,跳舞等
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況，你可以通過體育鍛煉。比如跑步，跳舞。只要堅(jiān)持就可以減輕體重的。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。適當(dāng)多吃青菜。少吃肉食和油膩的。晚上不要吃的過飽。盡量保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，吃什么都香，香氣噴鼻，這情況是脾胃，消化功能好引起的。吸收好引起的
      指導(dǎo)意見：
      如果你想減肥，就是要每天早晚堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)左右，少吃油膩的東西，晚上少吃點(diǎn)飯。多吃蘋果。
      
      以上是對(duì)“減不下去肥怎么辦呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！