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精神壓力過大，不知道怎么辦
男 | 17歲 2019-03-19 07:11:51
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常壓抑不住自己的怒火，好幾次打碎東西，甚至差一點(diǎn)打了主任。晚上睡不著，經(jīng)常翻來覆去地反復(fù)聽歌。在學(xué)校也無精打采，強(qiáng)裝開心。在學(xué)校一直充當(dāng)歡樂角色。我常常想退學(xué)，但又迫于家庭壓力無法辦到，但我自身精神壓力已經(jīng)開始膨脹了，我該怎么辦才好？
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2022-11-07 14:08:28 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，其實(shí)可以跟你的父母說一說，因?yàn)楝F(xiàn)在你的情緒和精神狀態(tài)無法自己控制，所以你必須得暫時(shí)休學(xué)，還調(diào)整一下自己的情緒和精神狀態(tài)。如果再這樣繼續(xù)下去的話，你可能精神就會(huì)崩潰了。所以必須把自己的真實(shí)情況給父母說一說。
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