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雙腿最近有點(diǎn)酸脹痛，該怎辦？

女 | 40歲 2019-03-18 22:25:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 上星期四開始腿脹痛，因我每天都在不停的走路，近工作量大每天都要走八小時(shí)的路現(xiàn)小腿脹痛，怎辦

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:00:18 我要投訴

      你是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大引起的肌肉酸痛，一般幾天后會(huì)緩解，可以按摩局部，熱敷等，注意休息，如果有異常的情況，到醫(yī)院檢查。輕輕的敲打、按摩小腿肌肉，重點(diǎn)刺激“豐隆穴”；晚上睡覺前把腿抬高，促進(jìn)靜脈回流，以減輕酸脹感。

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