想減肥，有什么和管住嘴邁開腿配合一起用的減肥藥嗎

      您好！減肥通過(guò)合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥如果有效果就盡量不用減肥藥，飲食要少吃熱量高的食物，每餐都要吃，每餐八分飽，不要過(guò)度節(jié)食，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，運(yùn)動(dòng)每天要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，把攝入的熱量消耗掉，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有減肥的效果。
      

      你好！減肥產(chǎn)品都對(duì)身體不好，不建議你用，可以飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天三餐，七八分飽，吃完離開餐桌，多吃蔬菜和新鮮水果，少吃主食，適量蛋白質(zhì)攝入，不吃油膩的和零食，不喝飲料，不暴飲暴食，每天有氧運(yùn)動(dòng)如跑步或者快走，健美操等達(dá)到一小時(shí)左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成這種習(xí)慣，就會(huì)健康減肥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：如果想減肥，一般不提倡服用減肥藥。只要控制飲食加運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去一定能夠達(dá)到減肥效果。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：在控制飲食的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)一定能夠要達(dá)到量，制定一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如跑步，快走，跳繩，或者練練瑜伽。每周最起碼鍛煉3~5天，每天堅(jiān)持一小時(shí)。特別是瑜伽，既能減肥又能塑形，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“想減肥，有什么和管住嘴邁開腿配合一起用的減肥藥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為你解疑，不知你所說(shuō)的胖到了什么程度，且有沒有用過(guò)什么減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      如你現(xiàn)在的體重還處于中等的可控狀態(tài)，且通過(guò)節(jié)食、運(yùn)動(dòng)和改變不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)過(guò)一段時(shí)期產(chǎn)生了效果，那就首選這種方法，盡量不考慮使用減肥藥。
      

      病情分析：
      你好。你想咨詢一下，有什么配合管住嘴動(dòng)起腿來(lái)減肥的藥物可以服用？
      指導(dǎo)意見：
      你還是通過(guò)邁開腿，管住嘴，來(lái)健康減肥。任何減肥藥對(duì)肝臟腎臟產(chǎn)生損傷。不建議你使用。平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜，少吃高油脂，高熱量油炸食品。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是想減肥，想即吃減肥藥，同時(shí)也節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，是藥三分毒，現(xiàn)在廣告特別的多，減肥藥物也不一定效果好，就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)就行，只要是能堅(jiān)持，效果會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你想減肥，看有合適的減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥只要能管住嘴，邁開腿就行，不需要再配合減肥藥。減肥藥都有副作用，還容易反彈。建議合理分配三餐，每天一兩瘦肉一個(gè)雞蛋，多吃蔬菜水果少吃油膩甜品，再進(jìn)行適量的體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到減肥的目的。希望我的回答能幫助到你祝心情愉快
      
      以上是對(duì)“想減肥，有什么和管住嘴邁開腿配合一起用的減肥藥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！