規(guī)律痛經(jīng)調(diào)理辦法咨詢
健康咨詢描述： 約14歲來(lái)例假除了剛來(lái)前一兩次有不適感一直都沒(méi)痛經(jīng)過(guò)幾乎沒(méi)有任何不適感一年半前開(kāi)始痛經(jīng)每次都在第一天墜脹感小腹以及手腳冰涼感覺(jué)冷近一兩次疼得時(shí)候有時(shí)候會(huì)惡心周期規(guī)律經(jīng)量正常無(wú)血塊無(wú)性生活經(jīng)歷之前也沒(méi)有相關(guān)疾病史目前還沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)想尋求原因以及調(diào)理辦法（是否與住宿環(huán)境有關(guān)，大學(xué)以來(lái)住校宿舍樓在山腳下二樓陰面停暖氣宿舍比較潮冷）
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病情分析：
親，你好，根據(jù)你描述的情況，你這些癥狀可能是與宮寒有關(guān)。跟你居住的環(huán)境也有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
親，建議你，可以每天早上喝一杯黑糖紅棗姜茶，調(diào)理一下，應(yīng)該慢慢會(huì)緩解癥狀的。同時(shí)每天晚上可以用艾葉和姜泡水，然后洗腳效果也比較好。
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痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過(guò)高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多：如過(guò)食生冷刺激性食物，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問(wèn)題，切勿盲目用藥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：另外一定注意月經(jīng)期避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排出的作用.
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病情分析：
依據(jù)你的描述，一般是受涼引起的宮寒，可以中藥調(diào)理月經(jīng)的，同時(shí)避免受涼情況，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
女性在經(jīng)期應(yīng)該避免受涼情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)痛經(jīng)情況，可以中藥調(diào)理一下，一般效果不錯(cuò)的，
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疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
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