月經(jīng)不規(guī)律痛經(jīng)想調(diào)理身體

      痛經(jīng)是很多女性都碰到的一個問題，有些人表現(xiàn)得比較輕微。有些人卻表現(xiàn)得非常嚴(yán)重。主要是由于宮寒造成的經(jīng)血不暢。和你們以前或者在經(jīng)期前后吃冰冷的東西，受冷，夏季貪涼等有非常大的關(guān)系。
      平?？梢杂眉t糖艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，以后在例假前幾天每天喝點紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排出干凈，也活氣血，暖宮。另外不要貪涼吃冰冷的東西。

      一般月經(jīng)周期21-35天，經(jīng)期2-7天，經(jīng)量20-60ml屬于正常范圍。月經(jīng)不規(guī)律可以口服短效避孕藥調(diào)理月經(jīng)，觀察一下。平時注意休息，飲食作息規(guī)律，避免熬夜，保持心情舒暢。適當(dāng)鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，月經(jīng)周期提前或者推后一周都是正常的，你痛經(jīng)經(jīng)期有血塊，與著涼有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你放松心情，月經(jīng)期間注意保暖，避免著涼，禁食生涼食物，喝點益母草顆粒，痛經(jīng)厲害，可以吃點止痛藥，可以吃烏雞白鳳丸和當(dāng)歸丸調(diào)理一下的。
      以上是對“月經(jīng)不規(guī)律痛經(jīng)想調(diào)理身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！