頭發(fā)分叉，干枯，易斷
女 | 26歲 2019-03-18 13:50:45
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 頭發(fā)不長(zhǎng)，剛剪的頭發(fā)，就有分叉，很多分叉，干枯，易斷，頭發(fā)黃，是身體缺少什么？
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遲慧彥 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-28 14:26:19 我要投訴
頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。可能與缺乏維生素及長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過度有關(guān)。平時(shí)注意飲食，可以適當(dāng)多吃有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食品，如蛋白質(zhì)：牛奶、肉類、魚類，維生素AD：菜花、菠菜、胡蘿卜，礦物質(zhì)：海白菜、海帶等。
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