有問必答網(wǎng)心理健康科 → 昨天我弟弟在看電視,我去問他一些問題

昨天我弟弟在看電視,我去問他一些問題

女 | 17歲 2019-03-18 10:10:40 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 昨天我弟弟在看電視,我去問他一些問題,想好好地和他溝通一下,他就說他不想說,覺得我挺煩的。我問他為什么,他說就是覺得我煩,我很不滿。后來他說他那時心情不好,看電視能心情好點,我問他這類問題他有點難回答,還不怎么喜歡我老是問這類問題。我雖然可以理解他了,但還是覺得不滿,他這樣的態(tài)度對待我。心里有點討厭他。今天第二天,睡覺的時候就覺得睡不好,心里總有些不對勁,但不全是因為這件事,我覺得這件事可以想通了,不不用去想這件事了。,但我一旦工作的時候就總是覺得挺郁悶的,挺不好的。還有不怎么想工作,做不下去。很多次了,一旦有這些事情,我就總是工作的時候很煩。不知道我是不是有心里障礙。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-03-19 12:06:45 我要投訴

      像你們這樣的姐弟,兩個都處在一個比較敏感的青春發(fā)育期的階段,這時候相互之間應(yīng)該更多的艱難和理解,更多的去學(xué)習(xí)這個特殊階段,應(yīng)該成長的過程當(dāng)中的知識點,共同的進(jìn)步,這是最主要的,只有這樣,相互接納對方相互的共同成長,才能夠把情緒調(diào)整到一個正常的狀態(tài)上來
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-03-19 12:02:12 我要投訴

      病情分析:
      17歲少女,由于弟弟某一次不愿搭理自己,產(chǎn)生一些煩躁情緒低落的感覺。這應(yīng)該并不足以形成心理障礙,而只是普通的焦慮情緒表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你對包括弟弟在內(nèi)的其他人的態(tài)度不要過于在意,也不要進(jìn)行影響自己的錯誤歸因,適當(dāng)降低對他人的期待要求,生活中盡量多關(guān)注一些積極愉快的事物。
      

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