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小腿肌肉硬化且向內(nèi)轉(zhuǎn)移

女 | 19歲 2019-03-17 15:36:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，就是現(xiàn)在我的小腿肌肉好像有點硬，而且由于前段時間我一直在練一字腿，它好像有點向內(nèi)移動，只集中在上方，有點影響美觀，想問問我還可以軟化或者使肌肉均勻嗎？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：85
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2022-11-01 12:44:53 我要投訴

      抽筋學名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉比如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久，常見原因主要有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度和缺鈣。
      

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