健康咨詢描述: 特別想哭很暴躁特別容易發(fā)火,總覺(jué)得自己特別委屈,想認(rèn)真做一件事腦子就放空
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有抑郁和焦慮傾向。建議你注意控制不良情緒,保持知足常樂(lè)的心態(tài)。多參加戶外運(yùn)動(dòng),可跟朋友出去爬爬山,逛逛街,多和人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,日常多看看書(shū),努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法,積極參加體育鍛煉,消除負(fù)面情緒。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況特別暴躁,而且總是崩潰想哭,這種情況考慮是不是有抑郁癥呢?這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估檢查平時(shí)不要給自己太大壓力,放松心態(tài),經(jīng)常和家人朋友多交流一下,這樣好一些,平時(shí)不要給自己太大壓力了
病情分析:
如上所述資料尚不夠詳細(xì)!
分析為內(nèi)在意志力不足十忍耐力十勤奮值不夠所致!
指導(dǎo)意見(jiàn):
①加強(qiáng)認(rèn)知!糾正下認(rèn)知基礎(chǔ)!
②看開(kāi)事情!樂(lè)觀,積極!努力!堅(jiān)韌的鍛練品質(zhì)!
③讀些心志方面的書(shū),如《如何把握自已的情緒》
以上是對(duì)“特別暴躁而且總是崩潰想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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