特別暴躁而且總是崩潰想哭

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有抑郁和焦慮傾向。建議你注意控制不良情緒，保持知足常樂的心態(tài)。多參加戶外運動，可跟朋友出去爬爬山，逛逛街，多和人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，日常多看看書，努力學習應對各種壓力的技巧和方法，積極參加體育鍛煉，消除負面情緒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況特別暴躁，而且總是崩潰想哭，這種情況考慮是不是有抑郁癥呢？這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生
      指導意見：
      建議去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行評估檢查平時不要給自己太大壓力，放松心態(tài)，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些，平時不要給自己太大壓力了
      

      病情分析：
      如上所述資料尚不夠詳細！
      分析為內(nèi)在意志力不足十忍耐力十勤奮值不夠所致！
      指導意見：
      ①加強認知！糾正下認知基礎(chǔ)！
      ②看開事情！樂觀，積極！努力！堅韌的鍛練品質(zhì)！
      ③讀些心志方面的書，如《如何把握自已的情緒》
      
      以上是對“特別暴躁而且總是崩潰想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！