有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么我剛開學(xué)和新同學(xué)不敢說話

為什么我剛開學(xué)和新同學(xué)不敢說話

男 | 17歲 2019-03-17 08:14:43 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 為什么我剛開學(xué)和新同學(xué)不敢說話,而其他人卻好像認(rèn)識(shí)一樣,我根本就不知道說什么,別人跟我開玩笑我不知道說什么就顯得特別尷尬,為什么我就是不敢說話,我一個(gè)人就特別孤單,跟別人說話說著說著就不知道說什么了

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郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-03-17 08:27:58 我要投訴

      你有可能得了社交恐懼癥了,需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的作息時(shí)間,多加強(qiáng)一下鍛煉,合理的注意休息,飲食習(xí)慣也要注意一下,不要吃辛辣刺激性食物,慢慢與別人接觸
      

馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2019-03-17 08:28:12 我要投訴

      你好,其實(shí)我們每一個(gè)人對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)都是緣于自己的內(nèi)心,當(dāng)你認(rèn)為和別人不熟悉的時(shí)候,別人也會(huì)表現(xiàn)的和你不熟悉。其實(shí)從容應(yīng)對(duì),你自己想怎么說就怎么說吧。把你的關(guān)注點(diǎn)放在自己想要表達(dá)的事情內(nèi)容上。
      

張正春
張正春 東海華苑護(hù)理院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-03-17 08:30:15 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)是由于你的生長環(huán)境所形個(gè)的,特別是家庭環(huán)境,父母,爺爺奶奶,姥姥姥爺身邊特別親近的人的影響,耳聞目睹的給你形成的個(gè)性。
      指導(dǎo)意見:
      改變方法,1,主功的和同學(xué)招呼,不言語,先是面帶微笑面對(duì)每位同學(xué),朋友,他們和你說,要順著他們聊下去,認(rèn)真傾聽,適當(dāng)回答是最好的溝通技巧。2,積極的參加集體娛樂活動(dòng)。以后會(huì)慢慢的好的,要有信心。
      
      以上是對(duì)“為什么我剛開學(xué)和新同學(xué)不敢說話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-03-17 08:56:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我認(rèn)為你是一個(gè)比較靦腆的男孩子了,本來這個(gè)年齡的男孩子到一起,即使是第一次見面也應(yīng)該是像熟人一樣才對(duì)。
      指導(dǎo)意見:
      你已經(jīng)看見其他同學(xué)的表現(xiàn)了,不是很好嗎,沒什么的,你也能做到跟大家像老朋友似的,都是同學(xué),該怎么樣就怎么樣,別有顧慮就好了。
      

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