健康咨詢描述: 我初中那時候有失眠的現(xiàn)象睡得晚睡眠不足,如果我那時候睡眠好會不會比現(xiàn)在高一些?我現(xiàn)在身高才159,父母身高161,154。我比我爸爸矮2厘米是不是不正常,我是男生。我已經(jīng)21了沒得長了
這種情況建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,可以拍片,檢查身體的骨骼發(fā)育情況,看是否還可以長高。每個人發(fā)育有早有晚。身高也受遺傳因素的影響。多吃蔬菜水果蛋白類食物,注意鍛煉身體。不要熬夜也利于長高。
我初中那時候有失眠的現(xiàn)象睡得晚睡眠不足,如果我那時候睡眠好會不會比現(xiàn)在高一些?我現(xiàn)在身高才159,父母身高161,154。我比我爸爸矮2厘米是不是不正常,我是男生。我已經(jīng)21了沒得長了
需要去醫(yī)院檢查一下,自己不就放心了嗎,睡眠不足,對于身體的影響也不是很多,同時也沒有后悔藥啊,是不是。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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