最近老是出現(xiàn)脖子，肩膀

      你這年齡后背及肩胛背區(qū)的疼痛，不排除頸椎退變，或者局部筋膜炎的情況，腹部疼痛可能是孤立的癥狀，可以到醫(yī)院骨科檢查一下，外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，或者局部注射藥物都是可以的，平時(shí)可用熱毛巾熱敷。

      你好，根據(jù)你的化驗(yàn)結(jié)果來看，化驗(yàn)值基本都在正常范圍之內(nèi)，沒有什么大問題。如果不放心建議過一段時(shí)間再復(fù)查一下比較好。注意休息調(diào)節(jié)多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，并注意保暖。

      如果是有頸椎病的問題，建議保證頸椎的充分休息；可以適當(dāng)?shù)木植坷懑?，紅外線、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán)；可以熱敷，也是達(dá)到一個(gè)肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個(gè)效果；可以進(jìn)行局部的按摩，但是一定要掌握好適應(yīng)癥；還有運(yùn)動(dòng)也很重要，可以堅(jiān)持做頸椎保健操和眼鏡蛇動(dòng)作；注意保持良好的生活習(xí)慣，良好的生活的健康的習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要，不要長期低頭玩手機(jī)、看電腦、長期的伏案工作。
      
      以上是對(duì)“最近老是出現(xiàn)脖子，肩膀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！