腰上去一點點酸痛，想知道有沒有大礙

女 | 18歲 2019-03-16 14:54:14 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：有一點點腰肌勞損，昨天走路走的有點多，然后回到宿舍做了幾十個深蹲，就開始酸痛了，還可以跳舞練功嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-03-16 14:57:45 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，目前考慮是腰肌勞損的現(xiàn)象，建議你最近注意休息，熱敷腰椎疼痛部位，口服腰痛寧膠囊，外用扶他林軟膏，可以佩戴腰圍保護腰椎，暫時不要進行舞蹈鍛煉。一般治療半個月左右就會好轉(zhuǎn)。

2019-03-16 15:00 ask901195932v 追問

那深蹲影響腰部嗎

2019-03-16 15:02醫(yī)生回答：

最近減少深蹲的次數(shù)和時間，深蹲對腰椎有一定的影響。

楊松重慶市銅梁區(qū)虎峰鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 脊柱四肢骨折脫位，頸椎病肩周炎，頸腰椎間盤突出狹窄幫助網(wǎng)友：3763稱贊：2

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2019-03-16 14:56:40 我要投訴

      病情分析：
      您好，18歲女性，有腰部肌肉扭傷病史，彎腰活動疼痛復(fù)發(fā)，咨詢可不可以跳舞，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量避免彎腰活動，臥床休息制動3-4周，可以外用云南白藥氣霧劑，及理療。必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科醫(yī)生看看。