最近在學(xué)校失眠癥又發(fā)作

      你好，最近在學(xué)習(xí)失眠癥復(fù)發(fā)，吃棗仁安神膠囊可以緩解，有時候睡覺頭暈難受，考慮是腦供血不足，神經(jīng)衰弱，可以吃氟桂利嗪膠囊進(jìn)行調(diào)理，平時需要合理膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，
      

      病情分析：
      最近有沒有什么壓力？你的情緒狀態(tài)也會影響你的睡眠質(zhì)量的，情緒不穩(wěn)定，睡前胡思亂想都會引起失眠。
      指導(dǎo)意見：
      盡量讓自己去放松，保持心情愉快，可以做些自己喜歡的事情，體驗滿足時的快樂，另外要多去溝通交流，以及時疏通情緒。
      以上是對“最近在學(xué)校失眠癥又發(fā)作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如上所述！病情初步知悉！
      失眠癥的調(diào)理呢需要一定的時間和周期！
      同時注意其它方面的調(diào)理！
      指導(dǎo)意見：
      ①規(guī)律起居保證睡眠！
      ②中醫(yī)補氣通竅調(diào)理！
      ③日常注意適當(dāng)活動！見見太陽！
      

      你好，出現(xiàn)胸悶氣短的情況需要排除患有感冒或者是心肺疾患，先去醫(yī)院做一下心肺檢查排除器質(zhì)性的病變，如果沒有身體疾患，考慮與你的情緒不良及壓力有關(guān)系。要有自己的減壓方式，勞逸結(jié)合，保持心情放松。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上11：00左右上床休息，即便是睡不著可以在床上做做放松練習(xí)。出現(xiàn)頭暈難受需要做一下頸椎檢查，排除患有頸椎病的情況，必要時可給予西比靈、頸復(fù)康等對癥治療。
      

      你好，服用棗仁安神膠囊可以改善你的睡眠，但是睡覺的時候還覺得頭暈難受，考慮美尼爾氏綜合征的可能性大，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，排除眩暈癥，對癥治療