腰椎間盤突出能治，應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)

      腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，你的椎間盤突出已經(jīng)很長時間了，要是在急性期治療效果最好，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平躺一個月看看，吃喝拉啥都在床上，這樣可以有很好的效果要是時間長了，效果不好

      腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關(guān)，長期開車久坐是造成腰椎間盤突出的原因之一。可以采取腰椎牽引，推拿，針灸，封閉等方法進(jìn)行治療。平時要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多進(jìn)行腰背部的伸展運(yùn)動。
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