吃什么水果或者喝什么茶或者其它什么東西可以緩解長(zhǎng)期

      長(zhǎng)期高鹽膳食可以導(dǎo)致血壓增高，并且會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等相關(guān)情況。可以在以后的飲食習(xí)慣中進(jìn)行調(diào)整，并不能通過水果或者是茶葉來(lái)進(jìn)行改善。在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的機(jī)體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期食用高鹽只能以后以清淡易消化的飲食為主，減少鹽攝入量
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常多吃蔬菜水果，什么蔬菜水果都可以，多喝水促進(jìn)排泄，如果有臨床癥狀要對(duì)癥治療