父親因?yàn)榻煌ㄊ鹿什恍胰ナ?，懷?個(gè)月的我快抑郁了

女 | 32歲 2019-03-14 19:24:59 1人回復(fù) 來(lái)自紹興市

健康咨詢描述：看了出事的視頻后，父親被碾壓致死。之后每一個(gè)晚上總是突然驚醒，流淚，失眠，心特別痛，雖然知道這樣對(duì)肚子里的寶寶不好，但就是控制不住對(duì)爸爸的思念，頭一直暈乎乎的，提不起興致做事情，郁郁寡歡。不想跟老公說(shuō)話，不想出去散心，有消極避世的想法。

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2022-11-03 06:35:17 我要投訴

你好，很理解你的心情，人最痛苦的莫過(guò)于失去親人，但人死不能復(fù)生，你天堂的父親他也不希望你這么痛苦的，更何況你還懷孕了，為了寶寶，你應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，注意休息，放松心情，可多出去走走，散散心，多和朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，日常多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩自己的情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，定期做好孕期檢查。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>