健康咨詢描述: 最近兩天總是做夢,很奇怪的夢,有恐怖的噩夢,有莫名其妙的夢,但是我不失眠,卻因為這些個夢境導(dǎo)致我時常驚醒,這和我以前熬夜有關(guān)嗎?醒來后,心口會莫名的壓抑,是心悸嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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