健康咨詢描述: 經(jīng)常會感到坐立不安、擔憂恐懼,對未來秉持著過度悲觀的態(tài)度,總是覺得會有什么不好的事情發(fā)生,在學(xué)習(xí)上常常覺得沒有辦法靜下心了,注意力難以集中,思維紊亂、不清晰,考慮問題傾向片面化和極端化。在人際關(guān)系里,越來越敏感多疑,和朋友家人相處時容易發(fā)火,但同時對他們的依賴感加強,似乎不能離開他們一樣。偶爾心悸、出汗、呼吸急促、手抖、頭痛、伴隨著失眠、多夢的困擾,白天常常感到疲乏,渾身無力,有的時候還會覺得喘不過氣來
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,出現(xiàn)以上你描述的各種現(xiàn)象,與你的原生家庭有很大的關(guān)系,很有可能在你從小長大的過程當中受到的表揚肯定鼓勵少,受到的批評職責嚴格要求多,沒有建立起自己的自信感和自尊感以及正確的價值觀,這種情況下,要和班主任老師取得聯(lián)系,也可以找學(xué)校的心理老師進行心理輔導(dǎo),有條件的可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,幫助你理清思路,找到根源以及妥善的解決辦法,盡快的恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
病情分析:
你現(xiàn)在焦慮不安,悲觀恐懼,注意力不集中,思維紊亂,片面化,極端化,人際關(guān)系敏感,
指導(dǎo)意見:
情緒不穩(wěn)定,偶爾心悸出汗手抖渾身乏力喘不過氣來,失眠多夢。不知道你的生活中經(jīng)歷了什么,導(dǎo)致現(xiàn)在你可能有焦慮癥的傾向,建議盡快去醫(yī)院心理科評估治療一下,早日得到專業(yè)幫助
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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