小學(xué)六年級女生，十一歲

      身高165cm，體重66.5kg，根據(jù)計算，BMI等于24.42，高于正常范圍，略微偏胖，建議在保證營養(yǎng)充足的基礎(chǔ)上適當減肥，平時注意合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的情況和身高體重看，屬于比較胖一點的，建議您多進行體育活動，既能增強體質(zhì)也能有效的減肥，飲食上注意少吃肥肉，脂肪含量多的食物，多吃蔬菜水果，少喝可樂等飲料，飲料里含能量也挺高的。
      
      以上是對“小學(xué)六年級女生，十一歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：是的，以你的身高，體重是有點超標了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：應(yīng)調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，并適當?shù)目刂埔幌嘛嬍?，拒絕零食和甜食。避免吃油膩油炸熏烤食物和碳酸飲料。盡吃垃圾食品，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋，牛奶，牛肉和魚等海產(chǎn)品。多吃新鮮的蔬菜和水果。平時還應(yīng)多喝水，禮拜六，禮拜天，或寒暑假的期間，多進行運動。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，孩子的身高與遺傳有很大的關(guān)系，11歲女孩的身高應(yīng)該在140公分左右，體重應(yīng)該是30公斤左右。
      指導(dǎo)意見：
      不過這是因人而異的，有些進入青春發(fā)育期，有些沒有，所以身高體重沒有太大標準，只要身體健康即可，平時注意加強體育鍛煉，合理補充營養(yǎng)，特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。