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請(qǐng)問為什么天天做夢(mèng),從來就沒有不做夢(mèng)的時(shí)候

女 | 32歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-13 11:14:40 6人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問為什么天天做夢(mèng),從來就沒有不做夢(mèng)的時(shí)候,無論白天還是黑夜,無論時(shí)間長(zhǎng)短,只要睡覺就有夢(mèng),大多數(shù)時(shí)候記不住,偶爾可以記住

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雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-03-13 11:19:06 我要投訴

      一般情況下,做夢(mèng)是人的正常生理現(xiàn)象。不會(huì)影響到人的正常學(xué)習(xí)和生活。如果做夢(mèng)時(shí)間太長(zhǎng),影響到你的正常生活需要調(diào)整一下??梢苑冒采裱a(bǔ)腦液,或者是人參健脾丸。建議在網(wǎng)上睡覺前少看一些刺激性的視頻,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-03-13 11:24:37 我要投訴

      你的情況應(yīng)該是正常的,做夢(mèng)大部分都是以為處于睡眠狀態(tài)時(shí)部分興奮的大腦細(xì)胞將零散的記憶片段進(jìn)行了拼湊。睡眠深時(shí)就不能記憶,淺睡眠狀態(tài)時(shí)的能就能夠記憶!不要過分在意!
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-03-13 11:27:35 我要投訴

      您好。夢(mèng)是潛意識(shí)的思維活動(dòng),大部分人睡覺都在做夢(mèng),但很少能記得住,您所描述的現(xiàn)象是正常的。建議您放松一些,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),該干什么干什么,順其自然就好了。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問為什么天天做夢(mèng),從來就沒有不做夢(mèng)的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-03-13 11:51:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,只要睡覺就做夢(mèng)不管白天黑夜,考慮是氣血虛,神經(jīng)衰弱,可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行調(diào)理,建議平時(shí)合理飲食,營(yíng)養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,按時(shí)作息,每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-03-13 11:16:51 我要投訴

      病情分析:
      做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象,通常不會(huì)影響第二天的工作和生活。你天天做夢(mèng),從來沒有不做夢(mèng)的時(shí)候,可能是有些神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      做夢(mèng)通常和身體虛弱有關(guān),脾胃功能比較差的情況下容易做夢(mèng)。也和精神心理因素有關(guān),精神緊張焦慮不安的情況下容易做夢(mèng)。建議你看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃些中藥調(diào)整,平時(shí)多鍛煉身體,不吃辛辣刺激食品。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2019-03-13 11:25:03 我要投訴

      做夢(mèng)人人都做,但是有一個(gè)特點(diǎn),如果做夢(mèng)了,每天還感到輕松。不覺得疲勞,這個(gè)對(duì)身體就沒有影響,如果白天感到疲勞,那說明做夢(mèng)已經(jīng)影響睡眠了。說明你睡眠不穩(wěn)不深。身體沒有很好的休息,最好的辦法就是鍛煉身體,讓身體出出汗,緩解神經(jīng)和肌肉的緊張,對(duì)提高睡眠質(zhì)量有好處。
      

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