健康咨詢描述: 跑步時 悉蓋疼是什么原因?走路不會疼。人偏瘦
跑步膝蓋疼,原因比較多,一般情況下可能與運動量偏大或者運動強度過大有直接的關(guān)系。所以平時的跑步鍛煉,一定要選擇恰當(dāng)?shù)牧?,而不是每次?0公里連續(xù)跑一個月,或者更長的時間。要選擇適合自己的,又能夠鍛煉身體又不損傷膝蓋的量。
你好,如果跑步膝蓋疼,你這種情況應(yīng)該是長時間運動刺激,有膝關(guān)節(jié)有炎癥,可以休息一段時間,暫時不要做劇烈運動配合,吃一段時間非甾體類消炎止痛藥物,比如說扶他林或者是布洛芬。
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