三天不大便怎么辦啊，每天早上都上廁所

      指導(dǎo)意見：
      您這是便秘了，對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。

      病情分析：
      你好，你三天不大便，每天早上上廁所，如果一天不是感覺后面就不好上了。是時間長大便水分被直腸吸收所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以每天早上上廁所，現(xiàn)在需要用開塞露肛門注入或口服一到兩片果導(dǎo)片先排出大便，平時多吃新鮮蔬菜水果，適當運動，每天早晚按摩下腹部，建立每天定時大便習(xí)慣。