性格急躁，面對一些突如其來的事情

      病情分析：
      小時候的教養(yǎng)所造的性格，父母過份愛護，沒有獨立的處理事情的習慣，形成了依賴的思想所致，周圍的生活環(huán)境也很重要的，家庭的成員的矛盾環(huán)境和社會的適應不良都可造成。
      指導意見：
      多交流，學會換位思想，多角度考慮問題，多學習，放松心情，放松思想，多交朋友，把自己不正確的想法在現(xiàn)實生活中逐步改掉，養(yǎng)成實事求是的生活作風，，開朗的面對事實。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，了解一下你的情況，面對一些突如其來的事情會情緒失控，這是典型的急性子，還有就是對別人缺少信任，這樣不利于你跟別人相處。
      指導意見：
      有句話說：江山易改本性難移，但是沒有絕對的，建議你在要發(fā)火時克制自己，可以數(shù)三個數(shù)用來穩(wěn)定穩(wěn)定情緒，對與疑心問題還是要自己調(diào)整，可以換位思考一下，別人是否也這樣不信任你呢，人與人相處是建立在相互信任的基礎上的。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您可以做一些平心靜氣方面的運動，比如瑜伽等，讓自己能夠慢慢的主角穩(wěn)定自己的情緒，保持心態(tài)平和、放松。平時也要學會自我心理調(diào)節(jié)，避免情緒急躁。如果感覺心理壓力較重，也可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，給予相應的心理治療。
      
      以上是對“性格急躁，面對一些突如其來的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      面對一些突發(fā)性事件，以及無法掌控的局面，情緒就會失控。對別人說過的話，需要反復的問，反復的確定。這往往是由于在認知上存在著偏差。
      這些事會給你的生活跟你的人際關系，帶來很大的困擾。
      指導意見：
      對于突發(fā)性事件無法掌控的局面的，我們往往會不知所措。其實每個人都是如此，只有極少數(shù)人才能夠非常淡定的作出智慧的決定。所以面對這種情況，我們也許自己有些茫然。提醒自己跟隨著感覺去做決定就可以。即便是決定不那么妥當，也沒有關系，要允許自己做的不夠完美，允許自己犯錯誤。如果你總是想要做一個，非常有智慧的人，每次都做出非常正確的完美的決定，那你就會情緒失控。對別人說過的話需要反復的問，是因為你對別人的話加了很多個人的理解，擔心太多的事情。這是對自己對他人都缺少信任。