突如其來的煩躁，很困惑

      病情分析：
      18歲女孩大一新生上課期間，感覺很困惑，旁邊有人抖腿的習慣，讓自己很煩，基本一節(jié)課都讓自己來掩飾內(nèi)心疑惑，這是怎么回事兒
      指導意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，這樣的情況，是由于別人抖腿的情況，干擾到了自己的專注，心生厭惡，而這種厭惡感又不敢表達，因此用此衣服來掩飾，這樣的情況下，就有兩種解釋，一周對外來壓力的應對策略，第2種，當自己有了委屈以后如何才能更好的表達

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮情緒，與你精神壓力比較大，過于強化問題，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      如果旁邊人的這種做法對于你造成了很大的影響，可以與他進行良好的溝通，爭取得到對方的理解，改變這一行為方式，也可以盡量選擇遠離他的座位。另外，一旦出現(xiàn)焦慮感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調(diào)整自己的狀態(tài)，以免強化問題。

      病情分析：
      你好姑娘，這種狀況呢，表現(xiàn)出來的就是一個人在某些情境下無法集中注意力，容易受到外在一些因素的影響。這種狀況不知道是一直持續(xù)的存在，還是說在每個月某幾天的時間段內(nèi)會出現(xiàn)這種狀況。
      指導意見：
      這種內(nèi)心的煩躁感。往往還是涉及到一個人，我們內(nèi)在的情緒，這種情緒呢和一種內(nèi)在的焦慮，是有著緊密的相關(guān)性。當然具體的情況還需要對你整個狀況要了解更多，才能有一個初步的明確。你目前的狀況呢，可以到醫(yī)院精神心理科進一步的看一下。后面有什么情況呢，也可以過來問我。如果沒有其他重大的影響的癥狀話，那么這個應該不是一個大的問題，可以考慮接受一段時間的心理輔導，當然這有一個前提，那就要先明確這個問題。
      以上是對“突如其來的煩躁，很困惑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽您的描述，感覺您是個很注重細節(jié)的人，另外您是不是對旁邊的人有點小意見呢？心里還有其他的煩心事吧！
      指導意見：
      有專家說過，看到別人煩其實是自己的問題，自己心里有事情，把自己的情緒帶到了和別人的關(guān)系中。把自己心態(tài)放平，時常保持愉悅的心情，把旁邊人抖腿的動作當做表演，這樣就不會煩了。