每天早上睡醒尤其仰面睡的時(shí)候腰背酸痛

      目前存在腰背部酸痛的情況，早上起床時(shí)明顯，活動(dòng)后減輕，考慮晨僵的可能，建議到醫(yī)院行hlab27及x線片檢查，排除強(qiáng)直性脊柱炎。平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷等。
      

      病情分析：
      這個(gè)不排除存在有腰肌勞損，或者是說平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間過度勞累，姿勢(shì)不良的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      可以通過局部按摩，熱敷的方法緩解，平時(shí)多做一下體操也有助于改善這種情況的。
      

      病情分析：
      你的這種癥狀是腰部肌肉韌帶的疼痛原因，一般和長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立時(shí)間過長(zhǎng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平常避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服一周，等癥狀緩解了，每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動(dòng)作，可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)
      
      以上是對(duì)“每天早上睡醒尤其仰面睡的時(shí)候腰背酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況首先要注意平時(shí)工作不要使腰背部太勞累，睡覺姿勢(shì)不要頻繁側(cè)臥位。
      指導(dǎo)意見：
      注意平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，尤其是腰背肌鍛煉，可以倒走，養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，不要熬夜，忌久坐和彎腰勞累。