因工作需求要上夜班，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有很大影響

男 | 22歲 2019-03-12 08:04:41 2人回復(fù) 來(lái)自宜春市

健康咨詢(xún)描述：因工作需求要上夜班，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有很大影響，白天睡眠還可以，

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-03-12 08:08:13 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，如果你的睡眠還可以的話(huà)，那是沒(méi)有什么太大影響的，就把你上晚班時(shí)間長(zhǎng)了之后，導(dǎo)致你白天睡覺(jué)也睡不好，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，如果你生物鐘沒(méi)有紊亂的話(huà)，那是沒(méi)有任何問(wèn)題的。

2019-03-12 08:13 ask897766214w 追問(wèn)

就是剛開(kāi)始一個(gè)星期有點(diǎn)睡不好，后來(lái)習(xí)慣就睡得還好

2019-03-12 08:21醫(yī)生回答：

一開(kāi)始你是不是好很正常，因?yàn)槟阋m應(yīng)嘛。你現(xiàn)在習(xí)慣了就沒(méi)什么問(wèn)題了，別擔(dān)心。

馬翀宇二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱(chēng)贊：52

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2019-03-12 08:05:36 我要投訴

      病情分析：
      每個(gè)人都有自己的生物鐘，這個(gè)生物鐘最好是和外界環(huán)境相適應(yīng)的，否則的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)自己生物鐘的紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在還年輕，可能并不顯示出什么，如果可能的話(huà)，最好能夠把自己的工作變成正常的班次，這樣才能讓自己保證生物鐘和外界環(huán)境相一致。

2019-03-12 08:07 ask897766214w 追問(wèn)

唉沒(méi)辦法一個(gè)月白班一個(gè)月夜班，

2019-03-12 08:08醫(yī)生回答：

那確實(shí)很麻煩

2019-03-12 08:12 ask897766214w 追問(wèn)

再加上因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫招成身體不太好

2019-03-12 08:13醫(yī)生回答：

手淫頻繁確實(shí)影響到身體和心理

2019-03-12 08:13 ask897766214w 追問(wèn)

現(xiàn)在在戒了

2019-03-12 08:14醫(yī)生回答：

嗯。。。要有毅力。