健康咨詢描述: 短期上夜班會(huì)傷害身體嗎?我19歲學(xué)校布置工廠實(shí)習(xí)兩個(gè)月,一個(gè)月夜班一個(gè)月白班。另外我臉上很多青春痘,上一個(gè)月夜班會(huì)變嚴(yán)重嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況一個(gè)月晚班一個(gè)月白班,一般情況下是不會(huì)傷害身體的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
只要你上了晚班,白天休息好就可以了,一定要保持充足的睡眠,多喝水飲食以清淡飲食為主,多吃新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
對(duì)身體肯定是沒(méi)一點(diǎn)好處的。臉上的青春痘一般情況下熬夜是會(huì)加重的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)榘疽沽怂麜?huì)皮脂腺分泌異常旺盛。這樣阻塞毛囊后會(huì)更嚴(yán)重的。目前沒(méi)辦法避免的話就是平常盡量不要熬夜的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。飲食生活不規(guī)律青春痘是會(huì)加重的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,放松心情,飲食,生活要規(guī)律,避免熬夜,首先要保證充足的睡眠。多吃新鮮的蔬菜和水果。
以上是對(duì)“短期上夜班會(huì)傷害身體嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,短期上夜班是不會(huì)傷害身體的,但要注意勞逸結(jié)合。
指導(dǎo)意見(jiàn):
上夜班是不會(huì)傷害身體的,但要注意勞逸結(jié)合,晚上上夜班后,白天要保證充足的睡眠,保證均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食。
病情分析:
你好,青春痘又叫痤瘡,皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺管堵塞造成的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議別吃辛辣食物,別飲酒,別吃油膩食物,少吃或不吃甜食,別熬夜,別有壓力,可以外用維a酸軟膏
病情分析:
根據(jù)你的描述,青春痘引起的原因有睡眠不足,飲食和內(nèi)分泌失調(diào)等都會(huì)有影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,你可以,平時(shí)白班夜班的時(shí)候注意保持充足的休息時(shí)間。最近飲食少吃辛辣油炸,魚蝦等發(fā)物。青春痘可以外用克林霉素凝膠,口服消唑丸。
病情分析:
你好,你描述的你的這種情況。夜班兒的話,熬夜有可能會(huì)對(duì)你青春痘不太有利
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果短期的話,兩個(gè)月的話應(yīng)該問(wèn)題也是不太大的。建議你上夜班兒后注意休息。注意適是當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
以上是對(duì)“短期上夜班會(huì)傷害身體嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況分析,短期夜班對(duì)身體損害比較小,沒(méi)有多大問(wèn)題,生活不規(guī)律有可能影響內(nèi)分泌功能,會(huì)使痘痘加重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意生活規(guī)律,多食新鮮蔬菜水果,不吸煙不喝酒,不食辛辡刺激性食物,保持面部清潔。
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