我19歲之前我手淫幾乎每天

      您好，手淫頻繁會導致影響性欲，影響勃起。建議盡快戒除手淫。避免獨處。醒后立即起床。避免接觸性刺激的視頻圖片。別熬夜適當鍛煉身體。找事情做充實自己。

      過度手淫能夠引起陽痿早泄，腎虧，前列腺炎，泌尿系感染，建議你戒掉手淫，避免接觸性的書籍或影視，加強體育鍛煉，多參加戶外活動，早睡早起，不賴床，不穿緊身衣褲，要樹立信心和決心，養(yǎng)成良好的習慣，健康成長
      

      病情分析：
      頻繁手淫會導致射精快，勃起不堅，注意力不集中，記憶力減退，肌肉酸痛，前列腺炎等等的。你的這個年齡建議手淫不要過度，每周一次。
      指導意見：
      建議當想手淫的時候想點別的事，做點別的事，轉(zhuǎn)移注意力，多參加有意義的體育運動，充實自己的業(yè)余生活。不要看黃色視頻書籍，不要讓自己過多的沉迷于性幻想中。穿寬松內(nèi)褲，晚上不要熬夜，早晨不要賴床。
      以上是對“我19歲之前我手淫幾乎每天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫，是每個人都或許會有的情況，手淫，會讓自己有一種罪惡感，自卑感，次日，會精神不振，影響工作效率。
      指導意見：
      建議：轉(zhuǎn)移注意力，多運動，夜晚睡前泡腳，以促進睡眠，夜晚睡眠時候，被子不要太暖和，不要看黃色書刊，把手放在外邊。