健康咨詢描述: 我今年已經(jīng)15歲了每天都手淫已經(jīng)三年了,幾乎1,2年沒長高了,我現(xiàn)在的身高是1米76,我還能長高嗎?
您好,您今年15歲,手淫3年,近1~2年沒有長高,這種情況建議您完善左手腕及掌指骨片檢查,看骨骺有無閉合,如果骨骺尚未閉合,身高還有增長的可能,日常多做戶外活動,保證睡眠,每天多吃些魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物,戒除手淫或者減少手淫次數(shù),希望我的回復能幫助到你。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,如果骨骼線沒閉合就還有長高的空間,要及時戒掉手淫,對身體是不利的。
指導意見:
平時要多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,一般情況下,手淫不會影響身高的,但是過度手淫會影響身心健康的。
指導意見:
身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。建議平時多吃一些含鈣高的食物,多運動鍛煉身體,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜?,F(xiàn)在最好是戒掉手淫,把精力用在學習上。
以上是對“我今年15歲,幾乎每天都手淫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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