有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺(jué)醒來(lái)給孩子泡奶然后繼續(xù)睡覺(jué)這樣長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)半

晚上睡覺(jué)醒來(lái)給孩子泡奶然后繼續(xù)睡覺(jué)這樣長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)半

女 | 45歲 2019-03-11 21:24:36 4人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺(jué)醒來(lái)給孩子泡奶然后繼續(xù)睡覺(jué)這樣長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)半夜醒來(lái)再睡覺(jué)對(duì)身體好嗎?

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楊雪
楊雪 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問(wèn)題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-03-11 21:39:18 我要投訴

      你好:經(jīng)常起夜可定會(huì)影響睡眠質(zhì)量,對(duì)身體也有一定的影響,但很多人都是這樣過(guò)來(lái)的,很多夜班工作人員,醫(yī)生,護(hù)士等,所以,影響并不是顯而易見(jiàn),關(guān)鍵,白天要安排好休息時(shí)間,就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-03-11 22:11:26 我要投訴

      你好,感覺(jué)到你比較辛苦,半夜要起來(lái)給孩子沖奶,如果忙完了,接著能睡著,估計(jì)也沒(méi)什么大問(wèn)題。不知道你現(xiàn)在起床后,感覺(jué)到身體疲勞嗎?白天精神怎么樣呢?如果夜里操勞,建議你白天可以小睡一下,補(bǔ)充一個(gè)午覺(jué),或者是隨時(shí)困,隨時(shí)睡一會(huì)兒,然后體能也就回來(lái)了。如果夜里感到體力不支的話,可以尋求其他人的幫助,比如找個(gè)保姆等。
      

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-03-11 21:26:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,理解你目前的心情。你現(xiàn)在對(duì)于夜里醒來(lái)是否產(chǎn)生了情緒困擾??隙ㄊ菚?huì)影響休息的。只是這也沒(méi)有辦法,孩子夜里需要喝奶,就必須有人給孩子準(zhǔn)備奶粉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,理解你目前的心情。建議你找一個(gè)你信任的心里咨詢師好好談?wù)?,找出新的認(rèn)知從而改變你目前的心情。你的抑郁癥多長(zhǎng)時(shí)間了,吃藥吃了多久都需要考量的。建議你能系統(tǒng)治療一下??梢园滋爝m當(dāng)?shù)难a(bǔ)覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)醒來(lái)給孩子泡奶然后繼續(xù)睡覺(jué)這樣長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)半”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-03-11 21:28:59 我要投訴

      病情分析:
      如果是正在帶寶寶,半夜必須起來(lái),給孩子吃奶粉,然后再繼續(xù)睡覺(jué),這種必要的事務(wù),沒(méi)有影響到正常睡眠,第2天也不會(huì)感到乏力困倦,對(duì)身體沒(méi)有大的障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果感覺(jué)到休息不好,睡眠不足,影響第2天正常的狀態(tài)??梢钥紤],更換家里其他的人,半夜給孩子沏奶粉喂奶。
      

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