晚上睡覺(jué)手特別熱，有時(shí)候睡不著

      考慮你應(yīng)該是燥熱體質(zhì)，你的體質(zhì)就是這樣子的，所以容易引起手心發(fā)熱的情況，容易失眠的話，你在生活中還是要自己調(diào)節(jié)一下，在睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，不要打游戲。
      

      你好，如果長(zhǎng)期這樣就是睡眠障礙，需要通過(guò)改善睡眠的藥物來(lái)治療。如果只是偶爾這樣，不用過(guò)于擔(dān)心，放松心情！白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)！規(guī)律睡眠！
      

      病情分析：
      如果睡眠情況不好，這種情況是可以使用點(diǎn)助眠的藥物，需要多注意自我調(diào)節(jié)，通過(guò)藥物和自我調(diào)節(jié)去緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議白天需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以消耗你的體力，改善睡眠的情況。盡量降低生活上的壓力，可以通過(guò)使用安神補(bǔ)腦液，或者是酸棗仁口服液之類的助眠。
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)手特別熱，有時(shí)候睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！