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我感覺(jué)自己像變了一個(gè)人一樣怎么辦

女 | 26歲 2019-03-11 09:59:30 1人回復(fù) 來(lái)自淮北市

健康咨詢描述： 是個(gè)有拖延癥的人，以前是個(gè)開(kāi)朗的人，但是我現(xiàn)在對(duì)生活很迷茫不知道要干嘛，特別喜歡玩手機(jī)，但是其實(shí)是不知道該做些什么，也不是手機(jī)多吸引我

想得到怎樣的幫助：我該怎么辦

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劉奧杰
劉奧杰 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童各種感染性疾病如各種肺炎、腦炎、腸炎等治療
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2024-03-26 13:59:15 我要投訴

      首先要放松自己的心情，一定要正確的去認(rèn)識(shí)自己，改變自己，一定要對(duì)生活充滿信心，每天一定要堅(jiān)持鍛煉身體，出去多散散心，多和朋友同事父母親進(jìn)行好好的溝通，也有可能是受到什么挫折，一定要想得開(kāi)，一定要相信自己，證明給別人看??！

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