請(qǐng)問(wèn)一下什么水果或零食可以在饑餓的情況下空腹吃

      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題。首先，不是所有的水果可以空腹吃，比如香蕉。糧食在饑餓的時(shí)候可以充饑，有的零食含糖量比較高，吃多啦一樣可以長(zhǎng)胖，盡量多做一下運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，面類(lèi)食物少吃。
      

      你好，根據(jù)你的描述，空腹最好不要吃水果，水果可以在兩餐之間吃，有助于消化吸收。如果是饑餓的情況下，可以適當(dāng)吃些零食，糖果，補(bǔ)充機(jī)體能量，不會(huì)長(zhǎng)胖。你的情況，可以吃黃瓜飽腹。
      

      病情分析：
      你好，符合你說(shuō)的條件的食物有香蕉，蘋(píng)果，全麥面包餅干等，這些含淀粉和湯粉都低下，不會(huì)讓人發(fā)胖的，還有平時(shí)多吃飯盒蔬菜，少吃油膩的肉類(lèi)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，符合你說(shuō)的條件的食物有香蕉，蘋(píng)果，全麥面包餅干等，這些含淀粉和湯粉都低下，不會(huì)讓人發(fā)胖的，還有平時(shí)多吃飯盒蔬菜，少吃油膩的肉類(lèi)
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下什么水果或零食可以在饑餓的情況下空腹吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！