醫(yī)生，我這幾天因為一件事一直在心里

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，感覺自己有地方跳動，手指也跳動，考慮是過度緊張導致焦慮癥，應該不是植物神經(jīng)功能紊亂，建議到醫(yī)院精神科進行檢查，根據(jù)自己病情在醫(yī)生指導下吃抗焦慮藥和心理治療，

      你好：你的這些表現(xiàn)都是因為焦慮過份擔心所致的，時間久了就會導致植物神經(jīng)功能紊亂，就會出現(xiàn)軀體的一些不適癥狀，你現(xiàn)在需要找個心理醫(yī)生做心理輔導，調整好了情緒，情緒好了，這些紊亂癥狀漸漸地就好了。

      病情分析：
      你好，人在緊張的時候會有心慌意亂，焦慮不安，頭暈，出汗，呼吸急促，身體抖動等各種癥狀，看個人情況不同。
      指導意見：
      你這緊張引起的?？梢酝ㄟ^深呼吸放松身體，放松心情?；蚴峭ㄟ^一定強度的運動來緩解。勞逸結合，效果可能更好。面對事情，積極處理或是放下才是根本。
      
      以上是對“醫(yī)生，我這幾天因為一件事一直在心里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，雖不知道您說的一件事是什么事情，但由于這件事情，導致了您的焦慮，以至于在軀體上也有反應。
      指導意見：
      建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的焦慮癥癥狀，若有，建議您到心理醫(yī)院或專業(yè)的精神衛(wèi)生機構就診，平時多注意放寬心態(tài)，生活作息規(guī)律，飲食清淡為宜，忌煙忌酒，可以與人傾訴或者溝通交流，以獲得情感支持，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，有利于身心健康。

      病情分析：
      這些癥狀大多考慮是因為精神壓力太大了，所以首先考慮要先解決你的問題，也許你的問題解決了，焦慮失眠的癥狀也就迎刃而解了。
      指導意見：
      建議你可以尋求父母和朋友的幫助，同時學會調節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持良好的心情，不要因為某一件事情就影響學習生活。